Pět tipů pro posílení imunity dětí

Už to zase začalo – školka, škola, podzimní počasí je tu. Děti jsou často nastydlé, někdy můžeme mít pocit, že tu nudli a kašel mají snad pořád…

Takže co s tím? Jak podpořit zdravou imunitu u dětí?

  1. strava – co nejpřirozenější, stručně a výstižně řečeno. Jablíčko je prostě lepší než tatranka.
  2. bylinky – čaj z šípku, goji, rakytníku, echinacei, nebo houby hlíva ústřičná či shiitake, které můžeme zařadit do stravy. Šípek, goji i rakytník je k dostání v různých formách šťáv, sirupů, džemů apod. V tomto odkazu se dočtete jak uvařit správně bylinný čaj. Vyzkoušejte bylinnou směs na míru, kterou připravím speciálně pro vaši rodinu či jejich členy.
  3. psychická pohoda – u dítěte, v rodině a zejména psychická vyrovnanost maminek. Pokud si, milé ženy, vyčítáte, že dáváte dítě do školky (z jakéhokoliv důvodu) nebo je s těžkým srdcem „opouštíte“, protože „musíte“ do práce, trýzníte nejen sebe, ale snižujete imunitu svého dítěte. A pokud máte pocit, že tato témata nezvládnete, neodkládejte možnost konzultace. Výsledný efekt je totiž velmi ulevující.
  4. dítě se musí koukat na hezké věci a poslouchat hezká slova, tak aby se cítilo bezpečně, potřebuje péči a pozornost tak akorát
  5. pohyb, který je zábavou

rose-hip-493784_640

Tento záznam byl publikován v Byliny . Uložit odkaz do záložek.